Действует скидка Черной пятницы    Действует скидка Черной пятницы   Действует скидка Черной пятницы     Действует скидка Черной пятницы     Действует скидка Черной пятницы     Действует скидка Черной пятницы     Действует скидка Черной пятницы     Действует скидка Черной пятницы     Действует скидка Черной пятницы
Онлайн-курс
Анастасии Селивановой
@anastasia_selivanova_dance
Почувствуй уверенность в ногах
Онлайн-курс
Анастасии Селивановой
@anastasia_selivanova_dance
Почувствуй уверенность в ногах
Этот курс
для вас, если вы:
Испытываете дискомфорт и неустойчивость при исполнении конкурсной программы

Теряете баланс при вращениях

Если даже исполнение базовых фигур
в профессиональной обуви вызывает некоторые сложности

Если хотите преодолеть плато в развитии мастерства, но не понимаете с чего начать
Испытываете дискомфорт
и неустойчивость при исполнении конкурсной программы

Теряете баланс при вращениях

Если даже исполнение
базовых фигур
в профессиональной обуви вызывает некоторые сложности

Если хотите преодолеть плато
в развитии мастерства, но не понимаете с чего начать
Этот курс
для вас, если вы:
Об авторе курса:
Финалистка Чемпионата
Европы и Чемпионата Мира по латино-американской программе


Действующий тренер
со стажем более 20-ти лет
Призёр Чемпионата России


Победитель Кубка Европы


Серебряный призёр
Кубка Мира
01
02
03
04
05
Анастасия Селиванова
@anastasia_selivanova_dance

Об авторе курса:
Финалистка Чемпионата
Европы и Чемпионата Мира
по латино-американской программе


Действующий тренер
со стажем более 20-ти лет
Призёр Чемпионата России


Победитель Кубка Европы


Серебряный призёр
Кубка Мира
01
02
03
04
05
Анастасия Селиванова
@anastasia_selivanova_dance
На курсе вы:
Изучите основные
аспекты правильного положения тела
и его отдельных частей для обеспечения максимальной устойчивости
Научитесь комфортному
перемещению в движениях с высокой динамикой
Улучшите свой баланс
в профессиональной танцевальной обуви
на высоком каблуке
Сможете танцевать
без лишнего напряжения, экономя силы и энергию для большей выносливости
Узнаете секреты
устойчивости в сложных двигательных действиях
и вращениях
Научитесь грамотно
и гармонично использовать руки для обеспечения большей устойчивости в танце
Программа курса
Знакомство с техникой. Работа стоп
Положения стопы, развивающие упражения в танце, перекаты и их связь с особенностями перемещения позвоночника и таза в различных шагах, примеры работы стоп в 5-ти танцах латины
Знакомство с техникой. Вертикаль и крест в теле
Построение вертикали, упражнения на положение головы, вытяжение поясницы и работу живота, формирование креста в теле и его связь с вертикалью, особенности построения вертикали
в 5-ти танцах латины
Распределение веса
Что такое вес в танце и как его распределять, распределение веса в 5-ти танцах латины
Работа рук
Основные положения рук, техника работы рук, как руки могут нарушать баланс, особенности работы рук в 5-ти танцах латины
Баланс в сложных фигурах
Особенности баланса в перенаправлениях и поворотах, различные волны, подъёмы ног, овер баланс в танцах;
1
2
3
4
5
Программа курса
Знакомство с техникой. Работа стоп
Положения стопы, развивающие упражения в танце, перекаты и их связь с особенностями перемещения позвоночника и таза в различных шагах, примеры работы стоп в 5-ти танцах латины
Знакомство с техникой. Вертикаль и крест в теле
Построение вертикали, упражнения на положение головы, вытяжение поясницы и работу живота, формирование креста в теле и его связь с вертикалью, особенности построения вертикали
в 5-ти танцах латины
Распределение веса
Что такое вес в танце и как его распределять, распределение веса в 5-ти танцах латины
1
Работа рук
Основные положения рук, техника работы рук, как руки могут нарушать баланс, особенности работы рук в 5-ти танцах латины
2
Баланс в сложных фигурах
Особенности баланса
в перенаправлениях и поворотах, различные волны, подъёмы ног, овер баланс в танцах;
3
4
5
Как проходит обучение
Доступ сразу после покупки
При покупке курса вы получаете доступ ко всем материалам сразу и можете заниматься в любое удобное время
2
Максимум пользы
В курсе только практическая информация, весь материал объясняется доступным языком и приносит максимум пользы
Доступ к урокам
в течение 6-ти месяцев
4
Простота и доступность информации (проверено личным опытом и результатом учеников) - главное преимущество курса, которое позволяет практически сразу почувствовать изменения, однако длительность доступа была увеличена до полугода, чтобы сделать обучение более комфортным
6
Универсальная сложность
Усовершенствованная обратная связь
материал курса может помочь как начинающему танцору (от 1-го года), так и профессиональному исполнителю
По опыту онлайн-обучения я решила сделать обратную связь в виде индивидуальных занятий, чтобы улучшить процесс коммуникации
с учениками и сделать занятия более продуктивными и систематическими
Сосредоточенность на конкретной теме
Курс затрагивает все аспекты баланса, без отвлечения на другие технические составляющие танца
3
1
5
Тариф "Всё сам"
  • Видеоуроки

  • Доступ к материалам 180 дней

  • Розыгрыш бесплатного онлайн/офлайн занятия с Анастасией Селивановой

  • Обратная связь от Анастасии Селивановой в вдие 3-х индивидуальных уроков
17.990₽
11.990₽

Стоимость курса
-35%

Что вы получите после регистрации на курс:
GetCourse
Удобный личный кабинет на платформе
24/7
Доступ ко всем
к урокам
Структура
Чёткая структура и система изучения темы баланса по системе «от простого к сложному», позволяющей плавно погрузиться в материал
и его особенности, без стресса для мозга и тела
Доступность
Теоретический материал разного уровня сложности
Структура
Часто задаваемые вопросы
Материал доступный и лёгкий для изучения. Все блоки записаны последовательно, информация подаётся дозировано и по принципу от простого к сложному. Курс ориентирован в первую очередь на возможность заниматься и отрабатывать самостоятельно?